KMP-陰道訓練球|<<現貨>>，落單後3-5個工作天發貨

引入一組5個按重量計的陰道訓練球，這些球可以逐步進行訓練，這對陰道訓練初學者非常有用！

⇒因為它具有光滑的矽質主體，非常適合皮膚，所以插入時感覺很光滑！

當您習慣了它時，請逐漸延長其使用時間，如果可以使用而不會感到不適，請繼續執行下一個重量！

陰道訓練的優點和陰道訓練方法
●可以增強陰道肌肉的效果
●保持陰道壓力可使您的性生活更加愉悅
●您可以在調整體重的同時逐步進行訓練

5個階段的重量球
根據水平選擇並使用重量。如果重量太重而無法快速拉出，則不能進行訓練，因此從輕便開始吧！

1.根據水平選擇要使用的球，用肥皂等將其徹底清洗並瀝乾。

2.以與插入棉塞相同的方式將其完全插入陰道入面。
*正確的插入位置是您不會感到任何不適的位置。

3.像往常一樣移動身體，例如做家務。每次移動時，球都會刺激陰道內部，因此，像往常一樣生活將增強骨盆底肌肉。

4.使用後，用肥皂等徹底清洗，乾燥並清潔。

◎光滑的矽膠機身，非常適合皮膚

材料：矽，鐵
球：約Φ35mm  長：約112mm
包裝尺寸：H50mm x W242mm x D105mm 530g

日本引入

~~藝妓球小貼士~~

藝妓球是用來幫助凱格爾運動的效果，加強骨盆底肌肉包含陰道內的肌肉收縮能力，比起自己不靠道具的訓練，使用不同重量的聰明球輔助會更有效果，透過聰明球在體內讓肌肉不自主的收縮、放鬆，讓我們能習慣控制私密部位的肌肉。
 
除了更會控制肌肉的收縮、私密部位的緊緻、恢復產前的肌肉強度，也能夠幫助產後漏尿的改善！
 
在「格雷的五十道陰影」電影跟小說中霸氣總裁也有拿出來跟老婆一起玩喔！甚至總裁是讓老婆帶著出去參加派對，因為藝妓球的球體在體內時，球體內部滾珠的撞擊震動也可以為私密部位帶來一些樂趣喔！除了運動訓練外，也可以當作情趣按摩玩具。使用聰明球進行的訓練，因為是肌肉的運動，只使用短時間是沒有用的。建議持續12個禮拜，就會出現妳跟另一半都"有感"的緊緻改變!運動需要循序漸進，所以如果選擇可替換球體的款式，比較能夠從最一開始到進階的訓練都用得上。

要怎麼把藝妓球放入體內呢!?
 

有許多女生想到把看似不小的聰明球放進體內都有很大的恐懼，不過其實以直徑3.5公分來說，是男生平均的直徑。女生的恐懼應該是來自於藝妓球是"自己"手動放進體內，而親密行為時不是自己手動，而是被動被進入的>_<|||

 清潔抗菌
首先清潔手部、藝妓球。額外使用抗菌的噴霧可以降低被感染的機會，可以參考一般抗菌的產品。

藝妓球的潤滑
給予藝妓球一點潤滑，對於進入的過程會更容易喔！也有強調抗菌的潤滑液可以選擇。

 幫助放入的姿勢
除了參考一般常見的推薦姿勢，分享兩個認為容易進入的方式
步驟 1 平躺下，雙腿向外微張。
or
步驟 1 或單腳抬高到椅子上。
步驟 2 推入第一顆藝妓球，進入體內後可以收縮肌肉，把球體推向更裡面。
步驟 3 稍微再把兩顆球中間連接的部分往裡推，中間連結的是矽膠繩，這樣可以預備第二顆的進入。
步驟 4 按照上個步驟，先把前段往更裡面推，挪出空間後這樣會更容易進入第二顆
步驟 5 兩顆都進入體內後，留意控制肌肉收縮往裡面推，身體的入口處不應看見球體，藝妓球需要完全進入體內，才不會一下子就跑出來。另外也要注意，不管是哪一個品牌都會留有一個尾巴，需要露在體外，才方便訓練完的取出。

  取出藝妓球
取出也可以用一樣的姿勢，可以再塗抹一些潤滑液，取出時要搭配肌肉的收縮和放鬆，首先要放鬆後慢慢拉出球體，當球體過了一半時搭配收縮把球推出來。
 

藝妓球的懶人運動訓練

懶得做運動的人，其實也可以不用特別做什麼事，因為人體站著移動時，聰明球體內的小球會向下滾動撞擊，會有個往下推的力量，私密部位的肌肉會感覺怕東西掉出來，就會不自主的收
縮。可以放著去做家事、買東西、走路都可以。